Recette
La crémeuse d’après-midi
27
Fév
Fév
- Prép: 2 mins portion: 1
Ingredients
1 portion de yogourt grec Liberté (ou de votre choix) nature, 2 @ 5% m.g.-
1 mesure de protéine de votre choix (Whey-X, Pure Beef, Iso Xtrem, Natural Iso)
1 portion du creux de la main (dizaine) de noix: amandes, noix de cajou (Alternative: 1-2 noix du Brésil)
2 carrés de chocolat noir 85%+ (plus le % est élevé, moins de sucres ajoutés s’y retrouveront!)
Dégustez ! ?