Recette

Biscuits choco & érable

Posté le par Lyne Drolet
30
Mar

Biscuits à seulement 100 calories! Facile et rapide, cette recette est sans gluten et lactose!

  • Prép: 6 mins  Cuisson: 10 mins  Portion: 18 biscuits

Ingrédients

1 oeuf

2 1/2 scoops de protéines Iso Xtrem Chocolat

2 tasses de gruau sans gluten

1/2 tasse de farine de noix de coco

1/4 tasse de cacao biologique

1/3 tasse de raisins secs

1/4 tasse de sirop d’érable naturel

1/2 tasse de lait d’amande non-sucré

1/3 tasse de noix de coco râpé

1 cuillère à thé d’extrait de vanille

1/2 cuillère à thé de bicarbonate de soude

1/3 tasse de chocolat chunk (70%+) 

Directions

1. Mettre TOUS les ingrédients dans un bol et les mélanger ensemble. (Mélange très dense)

2. Ajouter le lait d’amande afin d’aider les ingrédients à se mélanger.

3. Préchauffer le four @350°F.

4. Former les biscuits sur la plaque avec papier parchemin.

5. Mettre la plaque au four (grille du milieu), pendant 10 minutes.

6.. Sortir du four, laisser refroidir.

7. SAVOURER.!

Informations Nutritionnelles:

Calorie:100  Protéine:6  Total gras:2  Total glucides:14