Rafraîchissant – Rapide – Délicieux ? 2 scoops de protéine Whey-X (votre saveur préférée)1 canne de lait de coco bioMélanger les ingrédients et verser dans un moule pour glace et puis geler.
Archives par mois de publication: juillet 2019
Voici une petite routine intéressante qui pourrait être bénéfique pour vos fessiers. Le stimulus différent sur les mouvements d’isolation va vous aider à avoir une meilleure sollicitation de votre fessier lors de votre squat. Assurez-vous de bien travailler vos mouvements et de faire de bonne contraction, afin que votre cerveau travaille bien le muscle ciblé. […]
Comme le beau temps est parmi nous, je vous suggère mes 3 alternatives (les meilleurs choix possibles) aux »drinks d’été » alcoolisés! Comme vous le savez maintenant, je ne cherche en aucun cas à brimer votre qualité de vie et que je crois fermement qu’un mode de vie sain avec un équilibre sur quelques petits écarts […]