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Bol protéiné chocolat et noix

  • Prép: 2 mins portion: 1

Ingredient

Mélanger:

  • 1 portion de yogourt grec Liberté (ou de votre choix) nature, 2 @ 5% m.g.-
  • 1 mesure de protéine de votre choix (Whey-X, Pure Beef, Iso Xtrem, Natural Iso)
  • 1 portion du creux de la main (dizaine) de noix: amandes, noix de cajou (Alternative: 1-2 noix du Brésil)
  • 2 carrés de chocolat noir 85%+ (plus le % est élevé, moins de sucres ajoutés s’y retrouveront!)

Dégustez ! ?

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