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Sauté de crevettes & brocolis

Prép: 10 mins   Portion: 1 bol

Ingrédients

  •  1 tasse Brocolis
  •  1 tasse Crevettes
  •  1/2 tasse Noix de Cajous
  •  1 tbsp Huile de Noix de Coco

Directions

1. Tout d’abord, coupez les têtes de brocolis, les mettre dans un bol, ajoutez 1 cuillère à soupe de Coconut Oil  et faites bouillir (vapeur).

2. Par la suite, partir le poêlon et déposez directement les crevettes, à feu moyen. L’ajout d’épices est à votre discrétion. Un soupçon d’huile d’avocat viendra rehausser le goût au final.

3. Assemblez le tout une fois cuit, et ajoutez les noix de cajou! ?

Information nutritionnelle

1 Portion: Calories 208 | Protéine 17 | Total Fat 16  | Total Carbohydrates 20

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