Le Yerba Maté (Boisson des Dieux)

Le maté provient d’un arbuste appartenant à la famille des aquifoliacées et est originaire de l’Amérique du Sud. Ses feuilles étaient utilisées en médecine traditionnelle par les indigènes au Brésil, en Argentine et au Paraguay pour leurs nombreuses vertus. Ils prétendaient que ce sont les Dieux qui en recommandaient son usage!

Il est principalement utilisé contre le vieillissement cellulaire mais aussi pour son effet tonifiant.

Voici d’autres bienfaits du Maté pour la santé :

  • Lutte contre la fatigue
  • Puissant antioxydant
  • Stimulant du système nerveux central
  • Diurétique
  • Lutte contre les maux de tête
  • Renforce les performances cognitives
  • Puissant tonique
  • Stimule le système immunitaire
  • Aide à soulager la constipation
  • Aide la fonction gastrique
  • Aide à la perte de poids

Le Yerba Maté est présenté comme stimulant du système immunitaire sur et efficace ainsi que pour stimuler le système nerveux central car il contient de la caféine. Depuis 1988, l’usage médicinal du Maté est reconnu pour lutter contre la fatigue aussi bien mentale que physique. C’est une option de choix car il ne présente aucun effet secondaire associé à la consommation de boissons contenant de la caféine. Il est toutefois recommandé de ne pas consommer du Maté le soir car il peut créer une certaines agitation qui pourrait rendre le sommeil difficile.

Le Maté possède une quantité très importante d’antioxydant qui serait 90% plus élevé que dans le thé vert. Il contient aussi des vitamines (A, B1, B2, B3, B5, C, E), des minéraux (calcium, fer, sélénium, potassium, magnésium, phosphore et zinc), des acides gras, du carotène, de la chlorophylle, des phénols ainsi que 15 acides aminés.

Vous pouvez retrouver le Maté sous forme de :

Feuilles, Infusions, Thés, Tisanes. Gélules, Cataplasmes

N.B. Ne pas utiliser le Maté en association avec de l`éphédra pour la perte de poids. Les effets peuvent être multipliés par le Maté et pourrait être potentiellement dangereux.

Amélie Beauchesne (conseillère en optimisation de la santé)