Prenez soin de votre peau

Je ne suis pas un expert en crème anti-ride, injections, savons à base de lait de chèvre etc, mais je peux vous conseiller quelques petits trucs par rapport à votre alimentation et suppléments pour améliorer l’apparence de votre peau.

Comme j’aime souvent le mentionner, un intestin malade, rends le reste du corps malade, incluant la peau. Si vous souffrez d’une dysbiose intestinale, une porosité intestinale, de constipation ou de diarrhée, votre peau en souffrira bien évidemment. De plus, ajoutez le stress à tout cela et vous vous dirigerez tout vers le psoriasis.

Liquid Collagen

 

-Optez pour une alimentation riche en fibres, antioxydants, élevée en végétaux, viande de pâturage (ou du moins de qualité).

-Veillez d’avoir un bon ratio d’oméga-3 versus oméga-6

-Évitez à tout prix les produits transformés.

Niveau suppléments :

N’oubliez pas que la plupart du temps, vos problèmes cutanés indiquent une autre anomalie à l’intérieur de votre corps.

Pour toute question au niveau de vos suppléments, n’hésitez pas à venir nous rencontrer dans une de nos boutique Nutrition Sports Fitness.

Luc Plante (n.d.)

Pure Beef XPN