Archives par mois de publication: juin 2019

5 variables IMPORTANTES pour la perte de poids.

Saviez-vous que l’alimentation et l’entraînement ne sont pas les seules variables à considérer pour la perte de poids? En voici 5: Le sommeil et le stress sont des notions qui influencent votre progression et ont un impact similaire sinon même plus importante que l’alimentation à elle seul. La macro nutrition est une notion individualisable en […]

Amino + Recovery / XPN

Chacun des acides aminés peut avoir une action “pharmacologique” dans le corps s’ils sont présents en assez grande quantité et qu’il y a un niveau équilibré de protéines complètes dans le sang afin de ne pas “masquer” l’élévation soudaine de certains acides aminés. Voilà pourquoi je recommande personnellement de prendre toute formulation d’acides aminés séparément […]